Urbana legenda o jabukovom sirćetu
Ostavljen mi je komentar kako jabukovo sirće smanjuje skokove glukoze za 40%. Pomislila sam kako 10% Srbije ima dijabetes (većina […]
nutricionista
Tri longevity škole: kojoj vi pripadate?
INTRO: Nakon Nutrition Coach sertifikata za iz 2021. nisam imala previše volje i želje da jurim još neki. Svaki “opšti”
Kako da bolje spavaš? Prirodni načini, večernje rutine i suplementi koji imaju smisla
San je jedna od onih stvari koje uzimamo zdravo za gotovo – dok ne počne da se raspada. U određenom
Da li je opasno jesti pirinač od juče?
Neplaniramo sam na Instagramu objavila recept za “domaću kinesku hranu“. Snimljen na brzinu – ali jako ukusan. Kao javni komantar
Funkcionalna hrana s probioticima i prebioticima: Vitalia Probiotic kaše i kolačići
Tema prObiotika i prEbiotika u ishrani aspolutno nikada ne zastareva, a nova naučna saznanja o njihovoj važnosti pokazuju koliko je
Kako nadoknaditi nutritivnu vrednost glutena?
Davnih dana, posvetila sam ceo jedan tekst temi izbacivanja glutena iz ishrane. Tekst se zove “Ishrana bez glutena – potreba
Ko su današnji nutricionisti – i navodni “nutricionisti”?
Poslednji blok “pitanja i odgovora” koji sam imala na Instagramu (insta story) zaslužio je poseban tekst na blogu – jer
Najbolja dijeta i koje sve vrste dijeta postoje?
Kad god okrećete list novine ili časopisa zalepi vam se za prste neka nova dijeta uvek opisana kao “najbolja dijeta, revolucionarna
LCHF ishrana nije mesna dijeta (tj. proteinska dijeta)
Mesna dijeta, odnosno dijeta sa puno proteina, jeste popularni stil ishrane kada neko odluči da smrša. Ali se mesne dijete
